玄色食物是中医确定的补肾吗
咱们每一每一看到这样的张扬玄色食物补肾 、补血 ，养生如黑芝麻 、误区黑豆 、玄色黑米 、食物黑木耳 、确定海带、补肾紫菜 、中医黑骨鸡等 。养生事实上 ，误区并非如斯。玄色紧张是食物填补 ，冰凉是确定腹泻 。
黑米以及乌骨鸡性温 ，补肾补血补肾下场清晰；黑芝麻性平、中医补肾 、补肝、润肠养发；黑豆性平
、补肾活血解毒；黑木耳凉
，海带紫菜凉 ，炎天可能每一每一吃 ，夏日尽管纵然不要吃
。
任何食物填补或者不填补 ，必需看到食物的属性 ，平 ，紧张的食物 ，整年对于身段有利，冷 ，冷食物，除了炎天 ，其余季节尽管纵然不吃 ，必需吃，也以及温姜 、胡椒 、胡椒 ，以是可能摄入这些食物配合的营养 ，不会伤害肾脏，伤害胃 。